Nu när du identifierat vad du är i behov av att förändra i ditt liv, så tar du steg två som handlar om att prioritera dina behov. Av ovanstående alternativ som du kryssat i, väljer du ut de fem behov som är viktigast för dig att ta tag i.

I nedanstående rullistor hämtar du det påstående som stämmer in på din prioritering 1-5, där 1 står för det som är viktigast för dig att förändra.

Sömnen är din kropps viktigaste återhämtning. För att få en bild av hur din sömn påverkar din vardag, får du här några frågor att besvara.